『頭痛や抗生物質にご用心！』

女性に冷え性が多いのは、男性よりも筋肉量が少ないために、
もともとミトコンドリアの活性が低いからだという理由があります。

ミトコンドリアの活性が低いと、頭痛（片頭痛）に悩まされたり、
免疫力が落ちて風邪を引きやすくなったりします。
普段からそういう体質が気になっている方は、
ミトコンドリアを増やしたり、元気にしたりしなければいけませんね。

ところで、頭痛や風邪のときには、
ついつい頭痛薬や風邪薬、抗生物質などの「薬」に頼る機会が多いのではないかと思います。
じつは、これらはミトコンドリアの大敵です。
頭痛薬や風邪薬に含まれる「アスピリン」は、ミトコンドリアに穴をあけて死に至らせます。
薬は一時的に症状を緩和したり、痛みを和らげてくれたりはしますが、
同時に「元気のもと」であるミトコンドリアを弱め、数を減らしてしまいます。
安易に薬に頼らず、普段からミトコンドリアを元気にして
数を増やすようなライフスタイルを心がける必要があります。

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