【心について学ぼう！】BY高濱

これからを生きる若い皆さんに伝えたいことの1つに、

「心について学んでおくといいよ」ということがあります。

生きていれば誰にでも「憎たらしい」と思う相手はいるものです。
それは親かもしれないし、先生かもしれないし、
上司や先輩、友だち、あるいはライバルかもしれません。

自分のことを理解してくれなかったり、
やることなすことに反対したりする相手を
「敵」だと認識してしまうのは、若いうちにはよくあることです。

その感情が起きてしまうのは仕方がないことなのだけれど、

実はそれは自分の心の状態がつくった「壁」なのです。

これはやがて消えます。

つまり、本当はそんなに憎むことなんてないにもかかわらず、
自分で心の中に壁をつくっているだけなのです。
壁がある以上、相手だって踏み込んで入ってこられないから、
どうしても距離を置かれてしまう。

自分の心の中に「憎い」とか「敵」という壁がある限り、
相手との関係も変わらないし、現実もよくなってはいきません。

本当は、あなたのためになるように誰かが何かをいってきたり、
あなたの役に立とうとしたりしているだけかもしれない。
本当は誰も憎くなどないのです。

もっと心をオープンにしたほうがいい。

そうすることに慣れてくると、

何があっても、また誰かが何かをいってきても動じなくなる。
いろいろなことが起こっても、すべてを自分の力に変えられるようになってくるのです。

およそネガティブな感情というものは、
自分自身が心につくっている壁みたいなものだと思ってください。

若いころは、内と外を区別しないと安定しないように思うこともあると思いますが、
それはむしろ逆です。
自分に反対する人を敵だと思いこむのではなく、心を開くようにする。
それができれば壁をつくることもなくなってだいぶ楽になれるはずです。

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